乌鲁木齐人流医院理想选择——新疆华夏医院,呵护女性,关爱健康! 在线咨询
|
网上挂号
无痛人流人流包皮前列腺阴道炎治疗不孕不育手术宫颈疾病医院
您现在的位置:新疆乌鲁木齐华夏医院>无痛人流>注意事项>文章阅读

乌市的你人流术后身材反弹了吗?

来源:
乌鲁木齐华夏医院
发布时间:2011年04月14日

        人流术后你的身材反弹了吗?人流术后意外怀孕这个包袱解决了,同时医生会嘱咐患者多注意饮食,注意营养的供给,不要导致贫血,营养不良的发生。那么,有什么办法既能让身体在人流后尽快的恢复,又可以保持身材呢?对此,乌鲁木齐新疆华夏医院的人流专家介绍:

  1、科学睡眠。人流后要有充足的休息,但并不是要过度得睡觉。睡眠时,人体的新陈代谢降低,糖类等营养物质就会以脂肪的形式在体内堆积,从而造成肥胖。人流后睡眠保证8个小时,午睡1小时就可以了。

  2、适度饮食。在加强营养的同时,要注意适度原则。可按照一日多餐的方式补充营养。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食,荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。

  3、勤于活动。人流后应卧床休息1-2天,然后可下床做一些轻微的活动,以减少皮下脂肪堆积。

  4、心情舒畅。情绪异常会影响人体内分泌系统失调,进而影响新陈代谢,导致肥胖的问题。因此,人流后要尽量的避免一些负面情绪,保持一个好的心情。

        
就诊指南
新疆华夏医院简介 新疆华夏医院,是集医疗、教研、预防、保健、咨询为一体的现代化综合性医疗机构。
  • 门诊时间:早10:00-19:00
  • 在线咨询:早09:00-24:00
李智
李智

毕业于石河子医学院临床医学专业,从事妇产工作 十余年。曾先后发表10余…[详细]

快捷通道
公交线路:乘157 536 536b 52 51 909 301 311 518 303 14 等到(西虹路 )华夏医院站下车即到
医院地址:乌市友好南路323号(原新华书店对面)西北路车站旁
咨询电话:0991-4656666 医生QQ:779405333
版权所有©乌鲁木齐华夏医院 copyright © 2012 xjhx120.com
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,内容信息若涉及版权问题请致电联
乌鲁木齐医院 | 乌鲁木齐妇科医院 | 乌鲁木齐男科医院 | 乌鲁木齐人流医院